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In forma a cavallo
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Se il cavaliere è in forma, agile e in buon equilibrio, la collaborazione con il cavallo ha più successo. Questo allenamento di coordinazione mostra come riconoscere gli errori di seduta e i problemi di guida e come superarli con allenamenti semplici ed efficaci di 7 minuti.
Non solo il cavallo, ma anche il cavaliere in sella ha bisogno di un certo livello di forma fisica per ottenere prestazioni ottimali insieme al partner a quattro zampe. La pedagoga sportiva e istruttrice di equitazione Iris Charles mostra come riconoscere i difetti di seduta e i problemi di equitazione, valutarli correttamente e superarli in modo mirato attraverso esercizi semplici ed efficaci. Gli allenamenti individuali rafforzano i muscoli dei ciclisti, migliorano la consapevolezza del corpo e l'equilibrio e rendono tutto il corpo sciolto e flessibile.
Non solo il cavallo, ma anche il cavaliere in sella ha bisogno di un certo livello di forma fisica per ottenere prestazioni ottimali insieme al partner a quattro zampe. La pedagoga sportiva e istruttrice di equitazione Iris Charles mostra come riconoscere i difetti di seduta e i problemi di equitazione, valutarli correttamente e superarli in modo mirato attraverso esercizi semplici ed efficaci. Gli allenamenti individuali rafforzano i muscoli dei ciclisti, migliorano la consapevolezza del corpo e l'equilibrio e rendono tutto il corpo sciolto e flessibile.